丸顔さん、面長さんは要注意! 顔の形とシワ・たるみの関係

丸顔さん、面長さんは要注意! 顔の形とシワ・たるみの関係

年齢とともに増えるシワやたるみ。でも、人によって「ほうれい線が目立つ」「目の周りがたるんできた」など、気になる部分は異なるようです。実は、その秘密は顔の形にも大いに関係があるのです。

たるみやシワは顔の形も影響していた!

顔の輪郭は骨格と筋肉、脂肪、皮膚によって形作られています。顔の土台となる骨格が違うと、その上にある筋肉や脂肪、皮膚の動き方や付き方も変わってくるため、人によってシワやたるみの現れ方に違いが出てくるのです。

まずは、以下の手順でご自分の顔の形をチェックしてみましょう。


(1)A4サイズくらいの紙を3センチ幅に切り、両端を持って顎の下から輪郭に沿わせる
(2)そのまま紙を少し上へ引っ張り、頬に密着させた状態で顔の形をチェックする

ご自分の顔の形は分かりましたか? それでは、5つの輪郭タイプ別にシワ・たるみの傾向を解説していきます。

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<丸型>頬の辺りから顎まで丸く張っている、顎のラインが丸い

ふっくらとした頬の丸顔さんは、頬の筋力が落ちてたるみやすい傾向が…。ブルドッグ顔や二重顎になる危険性が高いタイプです。

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<卵型>眉から口までの縦軸と顔の幅が1:1、顎は丸いラインを描いている

理想の顔型といわれますが、縦方向に長くて下向きに引っ張られるため、顔全体がたるみやすい傾向にあります。特に目の周りに老化サインが現れます。

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<四角型>顎先が平たい、顎やエラが張っている

ほかの顔型と比べて、たるみにくいタイプ。しかし、顎やエラが張っている分、口元に負担がかかってシワが出やすい傾向があります。

<三角型>顎がシャープ、頬骨が横に張り出している

脂肪も筋肉も少ないシャープな印象の三角型は、頬骨より下のたるみや顎の下の肉が目立ちやすくなります。顎の筋力が弱く、頬や口角が下がって“への字口”になりやすいタイプです。

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<面長>いずれの特徴よりも顔の長さのほうが目立つ

卵型と同じく全体的にたるみが目立ちやすい面長さんは、特に頬や顎が危険ゾーン。太ると首周りに脂肪がついて二重顎になりやすい顔型です。

表情筋を鍛えて、シワやたるみを予防

顔の形の違いによるシワやたるみを予防するには、表情筋のトレーニングがオススメです。顔には30種類以上もの表情筋が備わっていますが、通常の生活では全体の20%~30%しか使っていません。

表情が乏しかったり加齢などで筋力が低下したりすると、顔のハリが失われてシワやたるみの原因になります。普段から顔のストレッチで表情筋を鍛えましょう。そのほかにも、筋肉を刺激して血流を促すマッサージも有効ですよ。

監修:再春館製薬所 研究開発 伊藤安矢

大学卒業後、再春館製薬所に入社。基礎化粧品「ドモホルンリンクル」の商品開発、企画、研究に従事。研究開発員として一貫して年齢を重ねていく肌と向き合い続ける。最新の皮膚研究、肌老化研究を重ねながら、日々寄せられるお客様の声を商品に反映する。

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