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顔と首の色が異なるときはどうしたらいい? ファンデーションの正しい選び方・塗り方

顔と首の色が異なるときはどうしたらいい? ファンデーションの正しい選び方・塗り方

うっかり首に日焼け止めを塗り忘れて、顔だけ白浮きして不自然に見える…なんてことありますよね。そんなとき、ファンデーションは顔の色に合わせて選ぶのか、それとも首の色に合わせて選ぶべきか、知っていますか?... 続きを読む

フェイスニングで二重あごもすっきりさせたい! 美しいフェイスラインを手に入れる方法

フェイスニングで二重あごもすっきりさせたい! 美しいフェイスラインを手に入れる方法

ふと鏡を見たときに、あごがたるんでいると年齢を感じてショックですよね。そんなとき、顔の筋肉をトレーニングすることで、肌の新陳代謝を上げて、シワやたるみなどの肌トラブルの解決につなげる「フェイスニング」... 続きを読む

乾いたタオルで拭くのはNG!? 汗をかいたら正しくケアしよう

乾いたタオルで拭くのはNG!? 汗をかいたら正しくケアしよう

徐々に日中の暑さを感じるようになってくる4月。そろそろ制汗剤を使い始める方もいるのでは? 気温が高くなるにつれ、女性の大敵になる汗は、いったいどのようにケアしたらよいのでしょうか。 今回は、おさ... 続きを読む

日本人の3人に1人が悩んでいる! セルフケアでの腰痛解消テク

日本人の3人に1人が悩んでいる! セルフケアでの腰痛解消テク

腰のあたりが慢性的にだるく、重く感じている人は多いですよね。改善したくて整体やマッサージにかかっても、すぐにぶり返してしまうのであれば、やはり普段の生活に原因があるのかも…。 「だる重」な腰痛を... 続きを読む

ヨガのポーズで、キュッと引き締まった理想のヒップを手に入れよう!

ヨガのポーズで、キュッと引き締まった理想のヒップを手に入れよう!

後ろ姿の美しさを決めるヒップ。でも、ちょっと油断すると余分なお肉がついたり、垂れてしまったりして、キュッと引き締まった上向きのヒップを保つのは至難の業。 でも、ヒップは鍛えれば鍛えるほど結果が出... 続きを読む