身体のお悩み・対策

身体に関する記事一覧 (全111件中 11件目~15件目を表示)

春先こそ油断しないで! うっかり日焼けしがちなポイント5選

春先こそ油断しないで! うっかり日焼けしがちなポイント5選

日差しの強い夏だけでなく年間を通して、紫外線カットのケアは欠かせません。「大丈夫。日焼け止めは一年中バッチリ塗っているわ!」という人も、うっかり塗り忘れてしまった箇所が、気付かぬうちに日焼けしていた…... 続きを読む

30代でも油断は禁物! 更年期障害に悩まされたときの対処法

30代でも油断は禁物! 更年期障害に悩まされたときの対処法

多くの女性が40~50代になると悩まされる「更年期障害」。メノポーズ(更年期)カウンセラーの柏谷麻夕子さんによると、近年では30代の女性でも、更年期障害に似た症状に悩まされている人が増えているそう。「... 続きを読む

30代でもなることがあるらしい!? 更年期の諸症状を解説!

30代でもなることがあるらしい!? 更年期の諸症状を解説!

40代後半から50代の女性に多く見られる更年期症状。最近では30代でも同じような症状に悩まされている人が増えているそう。まずは「更年期」を知り、その期間にどのような症状が表れるのかを理解したうえで、上... 続きを読む

ニオイやかゆみ…人に聞きにくいデリケートゾーンのケア方法

ニオイやかゆみ…人に聞きにくいデリケートゾーンのケア方法

汗をかいた後や生理中は、デリケートゾーンの蒸れによるニオイやかゆみが気になりますよね。しかし人にはなかなか相談しにくいもの…。 そこで、デリケートゾーンのケア方法について、婦人科・エイジングケア... 続きを読む

仰向けのままで体を引き締め! この春はピラティスでおなか痩せ

仰向けのままで体を引き締め! この春はピラティスでおなか痩せ

寒い季節、体のラインが出る服を着なくなって、ダイエットをさぼっていた人も多いのでは? 春は会食や宴会も増える時期…ぽっこりおなかに要注意な季節です。とはいえ、まとまった時間を取るのが難しいことも。お家... 続きを読む

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