肌荒れの解消法・対策

歳を重ねる度に気になる、顔の肌荒れの解消法や対策を紹介します。肌荒れを解消するためのスキンケアや食事、生活スタイルに関する、専門家による様々なアドバイスを多数掲載しています。

肌荒れに関する記事一覧 (全24件中 1件目~5件目を表示)

遅く帰宅したときの夜食にも最適! 簡単おだし生活始めてみませんか?

遅く帰宅したときの夜食にも最適! 簡単おだし生活始めてみませんか?

近年、栄養や美容の面から、改めて和食や“だし”の価値が見直されてきています。たとえば、かつおから取られているだしであれば、たんぱく質やビタミンB群、リンなどの栄養素が豊富です。特にビタミンB群が豊富な... 続きを読む

腸内フローラを整える強い味方! 「乳酸発酵野菜」の作り方

腸内フローラを整える強い味方! 「乳酸発酵野菜」の作り方

腸内フローラが乱れていると、便秘や肌荒れ、基礎代謝や免疫力の低下など、わたしたちの体にさまざまな不調をもたらします。つまり、健康を維持するためには、腸内環境を整え、善玉菌が活発な「腸内フローラ」を保つ... 続きを読む

血行不良が肌トラブルの原因!? 血流を良くして「めぐり美人」に!

血行不良が肌トラブルの原因!? 血流を良くして「めぐり美人」に!

体調は良いのに、周囲から「顔色が悪い」「疲れている」と心配されることはありませんか? もしかするとそれは「血行不良」のせいかもしれません。血行不良と聞くと、冷え性や肩こりなどをイメージしがちですが、実... 続きを読む

その肌トラブルは悪玉菌が原因? 腸内環境を整えれば肌がきれいに!

その肌トラブルは悪玉菌が原因? 腸内環境を整えれば肌がきれいに!

毎日丁寧に肌ケアをしているのに、トラブルが絶えない……。そんな時は外側からケアしているアイテムのみならず、体の内側に原因がある場合が多いもの。とくに腸内環境は肌のコンディションを大きく左右します! 腸... 続きを読む

ヘアメイク直伝!30代40代の肌悩みをカバーするコントロールカラーの使い方

ヘアメイク直伝!30代40代の肌悩みをカバーするコントロールカラーの使い方

シミやくすみといった肌トラブルを隠そうとして、ついファンデーションやコンシーラーを厚塗りしすぎた経験はありませんか? そんな時にはコントロールカラーを使うと、もっと自然にカバーできるそう! コントロー... 続きを読む

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