女性の悩みの対策

歳を重ねる度に気になる、ホルモンバランスの乱れによる不調や更年期の悩み、生理の悩みなど、女性ならではの悩みの解消法・対策を紹介します。食事や運動、生活など、専門家による様々なアドバイスを多数掲載しています。

女性の悩みに関する記事一覧 (全14件中 1件目~5件目を表示)

30代でも油断は禁物! 更年期障害に悩まされたときの対処法

30代でも油断は禁物! 更年期障害に悩まされたときの対処法

多くの女性が40~50代になると悩まされる「更年期障害」。メノポーズ(更年期)カウンセラーの柏谷麻夕子さんによると、近年では30代の女性でも、更年期障害に似た症状に悩まされている人が増えているそう。「... 続きを読む

30代でもなることがあるらしい!? 更年期の諸症状を解説!

30代でもなることがあるらしい!? 更年期の諸症状を解説!

40代後半から50代の女性に多く見られる更年期症状。最近では30代でも同じような症状に悩まされている人が増えているそう。まずは「更年期」を知り、その期間にどのような症状が表れるのかを理解したうえで、上... 続きを読む

ニオイやかゆみ…人に聞きにくいデリケートゾーンのケア方法

ニオイやかゆみ…人に聞きにくいデリケートゾーンのケア方法

汗をかいた後や生理中は、デリケートゾーンの蒸れによるニオイやかゆみが気になりますよね。しかし人にはなかなか相談しにくいもの…。 そこで、デリケートゾーンのケア方法について、婦人科・エイジングケア... 続きを読む

婦人科医が解説! 生理痛を和らげるためのOK&NG習慣

婦人科医が解説! 生理痛を和らげるためのOK&NG習慣

生理痛は痛みに個人差があるため、理解が得られず無理をしがちですよね。生理痛を軽減する習慣や薬の摂取について、婦人科・エイジングケア専門の成城松村クリニック・松村圭子院長に聞きました。 生理痛の痛みの... 続きを読む

生理の症状緩和にも? 布ナプキンのメリットを知ろう!

生理の症状緩和にも? 布ナプキンのメリットを知ろう!

女性の体の大切なリズムを作り出す生理。しかし、つらい生理痛や月経前症候群(PMS)にお悩みの方も…。そんなときは、もしかしたら使用するナプキンを見直すことで、症状が緩和されるかもしれません。今回は、布... 続きを読む

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