身体のお悩み・対策

身体に関する記事一覧 (全110件中 16件目~20件目を表示)

手ぶらで仕事中にもOK! 朝・昼・晩それぞれで異なる、脚のむくみを取る方法

手ぶらで仕事中にもOK! 朝・昼・晩それぞれで異なる、脚のむくみを取る方法

デスクワークでも、立ち仕事でもむくんでしまう脚。むくめば脚が太くなるだけでなく、血流が滞って全身の代謝が落ちるほか、だるくなるなど体調面に心配も…。 そこでボディワーカーの藤本靖さんに、脚がむく... 続きを読む

シャワーでは得られない効能が! 忙しい人でもできる、時短入浴方法とは

シャワーでは得られない効能が! 忙しい人でもできる、時短入浴方法とは

寒い時期は、ゆったりとお風呂に浸かってから眠りたいですよね。でも、お風呂はリラックス効果が高いと知ってはいても、入浴する時間がなく、シャワーで済ませてしまうこともしばしば…。忙しい女性たちが効率よく入... 続きを読む

実は爪トラブルが増える冬! 健康的な爪を育むポイントとは?

実は爪トラブルが増える冬! 健康的な爪を育むポイントとは?

手足の先にしみるような空気の冷えを実感するこの季節。肌の乾燥対策を意識する人は多いと思いますが、実は爪も同じように乾燥していることをご存じでしょうか? 冬によくある爪トラブルについて、神楽坂 肌と爪の... 続きを読む

夏よりベタつく? 寒い時期こそ気が抜けない、冬の汗の特徴とは

夏よりベタつく? 寒い時期こそ気が抜けない、冬の汗の特徴とは

「汗対策が必要な季節=夏」だと思っていませんか? 室内外の寒暖の差が激しい冬こそ、気づかぬうちに想像以上の汗をかく季節。そこで、おさめスキンクリニックの納さつき先生に冬の汗対策についてお話を伺いました... 続きを読む

実は間違いだらけ? 正しいムダ毛処理の方法

実は間違いだらけ? 正しいムダ毛処理の方法

肌の露出が多い季節が過ぎても、気の抜けないムダ毛の処理。一年中、こまめに全身の処理をしていていたら、肌がカサカサになってしまった…なんてこともありますよね。 そこで今回は、私のクリニック目白の平... 続きを読む

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