美しい肌を保つために欠かせないのがビタミンC。サプリメントやドリンクで摂取している人も少なくありません。ただし、ビタミンはとても繊細で壊れやすい成分なので、効率よく摂ることが重要なポイント! 絶大な... 続きを読む
「こまめにリップクリームを塗っているはずなのに、すぐに乾いてしまう」「乾燥シーズンだけでなく、年間を通じて唇がガサガサしている」…このようなお悩みをお持ちではありませんか? 体の内と外をつなぐデリケ... 続きを読む
おいしさと手軽さで、女性に人気のドライフルーツ。美容と健康によさそうとわかっていても、それぞれのフルーツにどんな栄養があるのか、知らずに食べている人も多いのでは? ドライフルーツは栄養素のかたまり!... 続きを読む
これからの季節、気になるのが紫外線。日焼け止めを塗って紫外線から肌を守ろうと思っても、さまざまな製品があって、どれが自分に合うか迷ってしまうことも…。そこで、日焼け止めの正しい選び方をご紹介します。 ... 続きを読む
30歳を超えたあたりから、これまでとは違った肌の悩みが出てきますよね。目尻や涙袋の辺りに現れる「小ジワ」もその一つ。老けて見えてしまうだけでなく、メイクのノリも悪くなる小ジワの原因と、効果的なケアの方... 続きを読む